Recetas Baja en Calorías. Budín de Manzana

Recetas Baja en Calorías. Budín de Manzana




Hola a todos en esta oportunidad les dejaremos una deliciosa, baja en calorías y azúcares, ideal para aquellas personas que desean mantener la líneao se encuentran en un régimen alimenticio y desean comer un rico postrecito.









 







Ingredientes





  • 4 Manzanas pequeñas



  • 100 grs. de Manteca



  • 3 Cucharaditas de Edulcorante



  • 100 ml de Agua



  • 1 Huevo



  • 30 grs.de Maicena



  • 150 grs. de Harina



  • Unas gotas de esencia de vainilla



  • 172 cucharadita de polvo de hornear




¿Cómo es la Preparación?





  • Untar un molde con muy poca cantidad de manteca.



  • Cortar las manzanas en rodajas finas y disponer en el molde



  • Mezclar la harina con la maicena y el polvo de hornear.



  • Tamizar.



  • Batir el huevo con el edulcorante y la esencia de vainilla.



  • Agregar la mezcla anterior alternando con el agua.



  • Verter la preparación sobre las manzanas.



  • Cocinar en horno a temperatura moderada, de 20 a 30 minutos.



  • Servir frío.






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